Rheinzabern, 14. Januar 2018

Winterlaufserie - Klappe, die Zweite

Aus unserer achtköpfigen Truppe des ersten Laufs vor vier Wochen ist noch ein Sextett übrig geblieben, das sich dem heutigen 15 km-Lauf stellen konnte. Unser schnellster Flitzer war unser Ältester: Josef führt unsere interne Ergebnisliste an. Der Wetterbericht versprach gestern noch 10 Grad und Sonne, tatsächlich war's 50% an Graden und 0% der versprochenen Sonne. Aber was will man im Winter 2018 schon erwarten?

Letzten Endes waren wir wohl alle zufrieden mit unseren Leistungen.

Fotos von Peter

  • wab11

Weinsteig, 07. Januar 2018

Weinsteigerfahrungen

Heute stand mal wieder ein Laufausflug auf unserem Plan. Wir liefen von Neustadt nach Bad Dürkheim. Aber nicht einfach den kürzesten Weg am Haardtrand entlang sondern über den Pfälzer Weinsteig. Weil Peter zur Zeit nicht laufen kann, fungierte er als Kutscher, Fotograf und Hundesitter. Er fuhr uns zur Welschterrasse und erwartete uns in Königsbach. Dort durfte Paul dann ins Auto steigen, die beiden holten uns nach 5:17 h Laufzeit am Kaffeemühlchen wieder ab.

Dazwischen lagen 30 km mit fast 1.000 Höhenmetern. Der Wind frischte im Laufe des Tages ziemlich auf, im Wald war er aber wirklich sehr eträglich. Wenn wir den Schutz der Bäume verließen, waren wir wirklich froh, daß wir alle Mützen dabei hatten. Wir dachten ja noch, daß es eigentlich egal sein sollte, wo man im Wald rumläuft, aber das ist wirklich ein Trugschluß. Wald ist nicht gleich Wald, er sieht überall anders aus und es ist schön, auch mal anderen Wald als unseren zu sehen. Daß die Pfälzer-Weinsteig-100 Meilen-Ultratrailläufer diese Strecke in großen Teilen in der Nacht absolvierten, ließ uns so manches Mal staunen. Wir hätten auf diesem Streckenteil alle drei nicht im Dunklen laufen wollen.

Schee war's, Wiederholung nicht ausgeschlossen :-)

Text Gabi

Fotos Peter, Frank, Gabi

  • 37

zuhause, 01. Januar 2018

Schwaches Bild

Ein schwaches Bild gab unser Lauftreff dieses Jahr zum traditionellen Alkoholverdunstungsläufchen (AVL) ab. Wahrscheinlich hatten die LäuferInnen so viel zu verdunsten, daß sie gar nicht fahrtüchtig waren. Denn um 13.30 h waren nur fünf von uns am Treffpunkt - plus Steffi und Thorsten von der LG MuLi, die uns damit zu so etwas wie Gruppenstärke verhalfen.

Zum Jahresauftakt gingen wir einfach mal auf unsere kleine Seerunde, die ja im Sommer unter der Woche unsere meistgelaufene Strecke ist. 10 km reichten uns, wir wollten ja nur das neue Jahr laufend begrüßen. Frank, Steffi, Thorsten und Paul ließen sich auf dem Rückweg aber die Mouräne nicht entgehen.

Und dann war da noch der Kofferraumkuchen. Dem haben wir so gut zugesprochen, daß es kaum auszudenken gewesen wäre, wenn mehr Leute zum AVL gekommen wären. Dann wären wir ja alle hungrig nach Hause gegangen ;-)

Text Gabi

Fotos Peter

  • 01

Fotos Klaus

  • IMG_8603

 

Schifferstadt, 31. Dezember 2017

Alle Jahre wieder

Zum Jahresabschluss nahmen nochmal 5 WaBler am Silvesterlauf in Schifferstadt teil. Bei fast schon sommerlichen, zweistelligen Temperaturen ging es auf die 10 km Strecke durch den Schifferstädter Wald. Die Strecke war, wie meistens an Silvester, nass und matschig. Trotzdem war es wie immer ein schöner Abschluss des Laufjahres! (Annette)

Unsere Ergebnisse:

Knaut, Josef           00:49:19.0        

Bruns, Michael        00:56:19.5        

Xiao, Dongyu          00:57:41.4        

Bruns, Anna           00:57:43.4        

Bruns, Annette       00:57:43.9

Statement Josef:

Beim Silvesterlauf in Schifferstadt hat der tiefe nasse Boden doch ein wenig Zeit gekostet. Ich war aber trotzdem zufrieden mit dem Ergebnis, da ich meinen Schwiegersohn (35) mit 25 Plätzen Vorsprung hinter mir noch lassen konnte.

 

  • schifferstadt-silvesterlauf

Höningen, 31. Dezember 2017

Klosterweg zum Jahresausklang

Es ist bei uns inzwischen schon Tradition, unser Silvesterläufchen auf dem Leininger Klosterweg zu absolvieren. 15,4 km lang ist der Weg von und bis Höningen, die Wandermarkierung ist der Torbogen des ehemaligen Klosters in Höningen. Wie's bei uns im Pfälzerwald halt so ist, geht es auf und nieder immer wieder. Dieses Jahr hatten wir richtiges Frühlingswetter, von Winter keine Spur. 13 Grad, strahlend blauer Himmel, zwischendurch Sonnenschein - Läuferherz, was willst Du mehr? So haben wir nochmal jede Menge Kalorien abtrainiert, um sie abends wieder nachzufüllen. Naja.. einen Teil legten wir gleich wieder nach, denn Thorsten und Steffi hatten Kekse mitgebracht. Leider haben wir vorher-nachher-Fotos der Dose vergessen ;-)

Text und Fotos Gabi

  • 07

 

HOHOHO ppstädten-Weiersbach, 24. Dezember 2017

Weihnachten mal anders!

Zum Bärenfelslauf zog es Gabi, Peter, Frank und mich an Heiligmorgen. Start war um 8.15 h im saarländischen Hoppstädten-Weiersbach. Für einen 24. Dezember hatten wir passables Wetter. Am Anfang leichter Nieselregen und 6 – 8 °C. Der Regen störte nicht weiter und hörte im Laufe des Tages sowieso auf. Die Strecke von knapp 40 km hat 1150 Höhenmeter, die es zu bezwingen gilt. Geht es in der ersten Hälfte nur bergauf, kann man es auf der zweiten Hälfte etwas entspannter angehen und weil es teilweise sportlich bergab geht, auch mal „laufen lassen“. Der Lauf wird jedes Jahr von Familie Feller ausgerichtet und ist in der Tat eine familiäre Veranstaltung. In diesem Jahr gab es 146 (unverbindliche) Anmeldungen von denen 101 Läufer das Ziel erreichten. Man sieht sich auf dem Rundkurs immer wieder und die meisten Läufer haben ein - voll weihnachtlicher Vorfreude auf den Festtagsbraten - entspanntes Lächeln im Gesicht und immer wieder bekommt man ein „weiter so!“, „Superzeit!“ zu hören. Aber hier geht es nicht um schnelle Zeiten. Ankommen und Spaß haben lautet die Devise bei den meisten Läufern. Apropos Weihnachten: Das zeigt sich auch in der Verpflegung. Neben Brezelchen, Nüssen und der üblichen Laufverpflegung gab es Stollen und Weihnachtsgebäck und Läufer, die als Weihnachtsmann oder -frau an den Start gingen.

Die Siegerehrung findet im nahe gelegenen Kino statt. Die bequeme Bestuhlung könnte nicht besser sein nach einem solchen Lauf. Teilnehmer kommen teilweise von weither angereist. So war eine Läuferin aus China mit ihrem (ursprünglich aus Hanau stammendem) Läufer-Mann gekommen. Sie läuft sonst in der Stadt und war glücklich über ihren ersten Trail komplett durch den Wald – eine beachtliche Leistung, war sie doch auf Platz 1 in ihrer Altersklasse gelandet.

Ein schöner Tag mit noch schöneren Eindrücken, den wir sehr genossen haben. Vielen Dank an Familie Feller und alle Helfer. Hier noch unsere Zeiten: Frank (4 Std. 31 Min. 20 Sek.), Konny (4 Std. 55 Min. 29 Sek.) und Gabi (5 Std. 24 Min. 14 Sek. und Platz 1 in ihrer Altersklasse), die sich allerdings noch einen Spaziergang zwischendurch mit Peter gönnte, der verletzungsbedingt nach drei Runden ausscheiden musste.

Text Konny, Fotos Konny, Peter, Gabi, Thomas Weiß

 

  • 26